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La régulation émotionnelle, pour quoi ?
Les principales difficultés que nous pouvons réguler
Peur de l'eau, du vide, des transports, de la foule, des animaux etc ...
La régulation émotionnelle, d'où vient-elle ?
À travers ses recherches, Luc Nicon, chercheur et spécialiste en pédagogie et en apprentissage, a mis en évidence une capacité physiologique de régulation émotionnelle, démontrant que chacun d’entre nous a la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les réactions émotionnelles qui le gênent dans sa pleine réalisation.
Il s’agit dans une séance de revivre sensoriellement l’origine de nos blocages émotionnels pour les réguler définitivement.
"Dès que nous éprouvons une difficulté émotionnelle, si nous portons attention aux sensations physiques présentes dans notre corps et les laissons évoluer sans intervenir, après quelques dizaines de secondes, notre difficulté est régulée définitivement."
Revivre sensoriellement — Luc Nicon, 2013
Au-delà d'une nouvelle approche thérapeutique, Luc Nicon nous propose une véritable révolution dans notre façon d'envisager le fonctionnement émotionnel humain : les événements vécus pendant la période prénatale s'imposent comme décisifs dans l'apparition de nos peurs, de nos souffrances émotionnelles et plus généralement dans la construction de notre personnalité.
Nous connecter à notre mémoire sensorielle permet de réguler durablement nos difficultés émotionnelles.